Вверх


Физические упражнения снижают уровень воспаления в организме, доказали ученые

937 0 14:00 / 18.01.2017
Ученые Калифорнийского университета доказали, что физические упражнения снижают уровень воспаления в организме, причем положительный эффект проявляется всего через 20 минут, пишет meddaily.ru.


pexels-photo-136410.jpeg


Исследователи уверены, что их открытие может помочь людям с такими хроническими заболеваниями, как артрит, фибромиалгия и ожирение.


В исследовании участвовали 47 добровольцев. Они ходили по беговой дорожке, причем интенсивность упражнения подбиралась в соответствии с уровнем физической подготовки каждого. До начала занятий и спустя 20 минут ученые собрали образцы крови добровольцев. Специалисты обнаружили, что через 20 минут занятий количество стимулированных иммунных клеток, вырабатывающих фактор некроза опухоли (белок, связанный с воспалением), уменьшилось на 5%.


Так, физические нагрузки вызывали противовоспалительный клеточный ответ. Ученые надеются, что их выводы помогут в разработке новых методов лечения хронических воспалительных заболеваний и напоминают: регулярная физическая активность полезна для сердца, костей и мышц. Она помогает поддерживать вес и защищает от ряда заболеваний.


interfax.by






0 Обсуждение Комментировать