Вверх 
Кулакам место на ринге
Начать заниматься тайским боксом в Гомеле не проблема — в городе действует несколько секций, куда может прийти любой желающий. О том, что надо знать новичку, рассказывает Александр Барков, тренер одного из спортивных клубов Гомеля. 
— Самое важное — иметь позитивное настроение. Что скрывать, многие люди просто боятся переступить порог клуба, потому что не знают, как будут проходить тренировки, справятся ли они с нагрузками. На самом деле, интенсивность занятий зависит от конечной цели. Кому-то нужно стать отличным бойцом, а кто-то просто решил сбросить пару килограммов к летнему сезону. Но в любом случае спорт, в том числе и тайский бокс, помогает долгие годы оставаться в прекрасной физической форме. — Вы преподаете тайский бокс, кикбоксинг и К-1. Чем они отличаются? — Наша основная специализация — муай тай. Кикбоксингу и К-1 я обучаю, если это необходимо для выступлений. Эти боевые искусства очень близки. Главное отличие в том, какие части тела могут быть использованы в бою. В кикбоксинге работают руки и ноги, в К-1 — руки, ноги и колени, а в тайском боксе еще и локти. — Сколько нужно заниматься для того, чтобы получить ощутимый результат? — Чтобы научиться защищать самого себя, потребуется около года. Впрочем, практика показывает: если человек не бросит занятия через это время, то он уже не оставит тайский бокс. — Приходилось ли вам прибегать к приемам муай тай на улице? — Я занимаюсь боевыми искусствами с детства. В то время, бывало, дрался. Но с возрастом осознал, что кулакам место на ринге, а не в реальной жизни. Всем, кто самоутверждается в уличных потасовках, нужно понять, что конфликты надо решать иначе. 
Фото Северины Солнцевой
Спорт
