Он помогает женщинам находить в себе ресурсы и становиться счастливее.
Под здоровым соусом
Сегодня сайт organicwoman.ru, где публикуются материалы о саморазвитии, бизнесе, здоровье и отношениях, в месяц посещают свыше 200 тысяч женщин. Более ста пятидесяти человек приходят на мероприятия — встречи и лекции с известными специалистами и успешными людьми. Проект осваивает онлайн-общение и смело идет в другие города. В октябре встреча клуба планируется в Минске.
Задача инициативы — поддержать женщин, стремящихся к здоровому и счастливому образу жизни. Здесь рассматривают привычные вещи и стараются сделать их полезнее. Участницы «Органик вумен» — самые разные представительницы прекрасной половины человечества, которые хотят развиваться, жить в согласии с собой, успешно совмещать семью и работу.
— Юлия, как вы пришли к идее создать женское сообщество?
— Занимаясь организацией мероприятий, проводила конференцию по аюрведической медицине, на которой присутствовали главные эксперты в этом направлении — американцы Роберт Свобода и Клаудия Уэлч. Там же я познакомилась с русской девушкой Надей Андреевой, которая уехала в Америку, чтобы обучаться у самых авторитетных специалистов. Мы начали сотрудничать, организовали несколько семинаров и даже издали книгу. Обратила внимание: после встреч с Надей женщины хотели изменить работу, питание, но без постоянной обратной связи энтузиазм проходил, и все оставалось как раньше. Мне же хотелось создать сообщество, которое могло давать такую поддержку регулярно.
— Вашу инициативу называют первым проектом органического образа жизни без ограничений. С какими запросами к вам обращаются чаще всего?
— Как правило, женщины интересуются вопросами питания. Сразу скажу: мы говорим не о диетах, а об осознанном отношении к еде, режиму питания, в основе которых индивидуальный подход. Акцентируем внимание на том, что к своему телу нужно относиться чутко, разбираем различные аспекты питания. Например, эмоциональное переедание, когда люди на самом деле хотят не съесть булочку, а получить ощущения, которых им не хватает в жизни.
Сравнение не приносит счастья
— На что считаете важным обращать внимание, чтобы чувствовать себя более уверенно?
— Важно жить жизнью, предназначенной именно тебе, понять свои ключевые принципы, ведь пока ты не реализуешь истинное предназначение, внутренней гармонии достичь будет сложно. Более того, женщина может и должна быть счастлива в любом возрасте. В прошлом году мы сделали специальную встречу для наших участниц с мамами и увидели прекрасных зрелых женщин, некоторые из них в 60 — 70 лет начали заниматься чем-то новым, например, йогой, пилатесом или даже открыли свой небольшой бизнес.
Надо не бояться задавать вопросы: какая я, какая жизнь мне нравится, чего хочу на самом деле? Социум же оперирует сравнительными конструкциями. Недавно даже появился такой интернет-мем: «сын маминой подруги». Это молодой человек, который добился гораздо большего, чем ты. Наверняка многие родители проводили сравнение с такими «сыновьями». Но важно не идти на поводу чьих-то оценочных суждений, а прислушиваться к себе. Только так можно понять, что ты на правильном пути.
— Проекту три года. Какую обратную связь получаете от его участниц, сбылось ли то, ради чего все начиналось?
— Мне пишет очень много женщин, и это радует, поскольку одной из задач клуба была обратная связь. Как правило, делятся своими победами: «Я сделала свою жизнь такой, какой мне нравится, занимаюсь любимым делом». Женщины открывают новые способности. Кто-то увлекся керамикой, кто-то производством органических продуктов, кто-то уходит в сферу современного образования. Но в любом случае мы даем первый толчок, который служит катализатором изменений. Наша задача в том, чтобы женщины чувствовали, что они не одни, что у всех нас одинаковые проблемы, страхи, и мы смело можем об этом говорить. Одна участница клуба пережила измену мужа, а потом создала проект, помогающий другим пройти через этот непростой период.
— Для женщины важно отдыхать, восстанавливать энергию. Чем вы любите заниматься на досуге?
— Планирую работу так, чтобы оставалось время для любимых занятий. Живу за городом и выезжаю в Москву несколько раз в неделю, стараясь сделать поездку максимально насыщенной. Люблю скандинавскую ходьбу, баню. В целом нравится все, что связано с телесными ощущениями, например, спа-процедуры. Всегда много читала.
Выбрала риск и не ошиблась
— Десять лет назад вы знали, куда приведут дороги судьбы?
— Мне всегда нравилось что-то организовывать, думаю, организаторские способности — моя сильная сторона, поэтому поступила в университет культуры на факультет режиссуры в Минске. В то время меня не настолько сильно интересовали вопросы здорового образа жизни. Мое нынешнее мировоззрение — результат трансформации вместе с проектом «Органик вумен».
— Как вы решились, бросив вуз, уехать в большой и сложный город, который далеко не ко всем приветлив?
— Решилась, даже не бывая до этого в Москве. С работой и жильем обещали помочь знакомые, но по приезде выяснилось, что жилье под вопросом. Через полгода в Москву переехала подруга с мужем, и уже стало легче, я была не одна. В трудные минуты задавалась вопросом: зачем я здесь? Но теперь думаю, что трудности — это необходимая часть жизни. Если бы все было просто, возможно, у меня не было бы задачи развиваться и помогать другим.
— Когда стали заниматься проектом, приходилось ли слышать, что из этой идеи ничего не получится или путь к ней будет слишком сложным?
— К тому моменту у меня была хорошо оплачиваемая работа в центре города, и меня спрашивали, зачем благополучие менять на неизвестность? Это сложный выбор, на наших встречах мы разбираем страхи, связанные с изменениями. Мы, дети советского времени, впитали такое убеждение, что всю жизнь нужно работать на одном месте, но сейчас другое время. Основатель Facebook Марк Цукерберг сказал: «Главный риск в XXI веке — не рисковать», я выбрала это и не ошиблась.
— Говорят, чем более четко мы ставим цель, тем быстрее к ней придем. У вас же первоначально полного видения проекта не было. Как в итоге все стало получаться?
— Да, на старте не было четкого представления, во что проект выльется. Наверное, я просто шла за импульсами, которые посылала жизнь. Созвучно с ними начала действовать, так стали поступать предложения о сотрудничестве. Жизнь — территория развития и эксперимента. Нужно искать новые возможности, и все получится.