Ученые рассказали, как стать счастливее за 12 минут

02.04.2019
По подсчетам американских ученых, стать счастливым можно за 12 минут. Именно столько ушло времени у добровольцев на то, чтобы проникнуться любовью к окружающим и ощутить чрезвычайно мощный прилив радости.



Психотерапевты Университета Айовы провели эксперимент, в котором участвовали местные студенты. Молодые люди были поделены на четыре контрольные группы.

Парни и девушки вышли на улицу и, слушая установки экспертов, всячески реагировали на незнакомцев. Первая компания добровольцев желала счастья каждому встречному, вторая – раздумывала, какие бы чувства хотела с ним разделить. Третья группа пытались убедить себя в том, что прохожие являются их знакомыми. Люди из четвертой группы были сконцентрированы на внешности незнакомцев.

Оказалось, что 12-и минут эксперимента было достаточно для того, чтобы студенты первой группы ощутили себя намного счастливее.

По словам экспертов, добровольцы второй группы оказались готовы поддержать прохожих. Участники эксперимента из третьей и четвертой групп остались при своих эмоциях, так как постоянно сравнивали себя с другими.

sb.by