Высыпайтесь: из-за недостатка сна может развиться шизофрения

Регулярный недосып может привести к серьёзному психическому заболеванию - шизофрении, считают американские учёные.

Кроме такого расстройства, есть и ещё ряд негативных последствий, которые может вызвать недостаток сна.

Так, в дальнейшем возможна активация генов, которые будут мешать нормальному восприятию мира. Поэтому со временем может наступить заторможенность реакции.

Недосып может привести к сахарному диабету и ожирению. Это произойдёт из-за сильной активности мозга.

Помимо этого, возможны гормональные сбои. Они, в свою очередь, станут причиной упадка сил, плохого настроения и ухудшения самочувствия.

ont.by