Как на самом деле кофе влияет на артериальное давление
03.11.2019
Любители кофе порой беспокоятся, что напиток может повысить их артериальное давление. Что думают по этому поводу специалисты?
Кофе обладает стимулирующим эффектом благодаря основному ингредиенту - кофеину. Именно этот компонент также повышает артериальное давление.
Однако, по мнению немецких медиков, повышение давления из-за кофе обычно небольшое и длится недолго. Примерно через полчаса после его употребления давление возвращается к тем же показателям, что были до кофе.
Исследователи утверждают, что любой человек, который постоянно пьет кофе, привыкает к действию кофеина. Эффект привыкания наблюдается через несколько недель систематического питья. В результате реакции на кофе, которая проявляется в изменении кровяного давления, почти нет.
По словам специалистов, норма кофеина зависит от веса тела: для взрослого человека это - 3 мг кофеина на килограмм массы тела в виде разовой дозы и 5,7 мг на килограмм массы тела в сутки.
Кофе обладает стимулирующим эффектом благодаря основному ингредиенту - кофеину. Именно этот компонент также повышает артериальное давление.
Однако, по мнению немецких медиков, повышение давления из-за кофе обычно небольшое и длится недолго. Примерно через полчаса после его употребления давление возвращается к тем же показателям, что были до кофе.
Исследователи утверждают, что любой человек, который постоянно пьет кофе, привыкает к действию кофеина. Эффект привыкания наблюдается через несколько недель систематического питья. В результате реакции на кофе, которая проявляется в изменении кровяного давления, почти нет.
По словам специалистов, норма кофеина зависит от веса тела: для взрослого человека это - 3 мг кофеина на килограмм массы тела в виде разовой дозы и 5,7 мг на килограмм массы тела в сутки.