В чем опасность свежего хлеба? Популярный продукт оказался опаснее сахара
07.04.2021Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем канале в youtube высказал мнение, что постоянное употребление хлеба приводит к разрушению поджелудочной железы.
Все дело в том, что хлеб содержит большое количество углеводов, которые перенасыщают организм энергией. После употребление одного куска хлеба нужно час заниматься в спортивном зале. Уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, сахара – 65. Эксперт уверен, что это и разрушает поджелудочную человека.
Кстати, свежий хлеб обладает более высокой кислотностью, чем черствый. Поэтому его стоит с осторожностью употреблять тем людям, которые страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.