Мышцы растут, половое влечение падает. Или как в спортзале можно потерять мужское здоровье

Скажу сразу, у меня худощавое телосложение: нет кубиков на прессе и бицепсов как у Сталлоне. Последний раз занимался в зале в студенческие годы и только на занятиях по физкультуре. В общем, никогда не был большим знатоком тренировок и любителем железа.

Тем не менее пятничным вечером направился в “качалку”, в паре остановок от дома. Это дешевый зал: цена посещения — четыре с половиной рубля, еще десять заплатил за персональную тренировку. На месте первым делом попросили поставить подпись под правилами техники безопасности, указать Ф. И. О. и номер телефона.

— Пишите разборчиво, — обращает мое внимание администратор-тренер.

О безопасности пообещали рассказать позже, но, видимо, забыли. Кассовый аппарат я, кстати, не видел, чек, разумеется, тоже. Зато прямо перед стойкой красовались десятки банок спортивного питания. Интересуюсь:

— Продается?

— Нет, они пустые. Просто баночки клиентов, которые это съели. Купить спортивное питание можно в специализированном магазине. Правда, един­ственное, что помогает новичкам, — это белок. Его нужно потреблять постоянно, тогда будет результат. Есть и альтернатива — обычные продукты с высоким содержанием белка, например куриная грудка. Кому что нравится, а мне ближе последнее, — говорит тренер и показывает ссобойку.

Входим в зал, тесный, но по-спортивному уютный. Алексею, так зовут инструктора, я объяснил, что хочу набрать массу, приобрести на теле красивый рельеф,

в общем — накачать мышцы не хуже, чем у Шварценеггера. Договорились, что сегодня он покажет упражнения на две группы мышц — грудь и бицепс. Между подходами говорим о тренировках, спрашиваю о питании и о том, как скоро придет результат.

— Если не забросишь тренировки, то к следующему лету, — отмечает Алексей.

— Только через год? Раньше никак?

— Разве что работать не по правилам, — намекает тренер. — Но прежде, чем пить таблетки, нужно отработать технику.

Для тех, кто не понял: молодой человек имел в виду анаболические препараты. Их принимают в форме таблеток или делают инъекции внутривенно. Новичков, как мне стало известно позже, последний вариант ожидаемо отпугивает, а вот “химиков” с опытом — нет. Иголка, шприц, вена — в интернете даже есть наглядное пособие, как и куда делать инъекции. Только пользоваться им не советую.

Алексей озвучил, что самый быстрый вариант достичь желаемой формы — напичкать тело анаболиками, и вскользь упомянул о вреде для здоровья. Сама же тренировка длилась около

40 минут. Молодой человек признается: задачи перегрузить новичка нет, ведь клиент не должен терять желание приходить в зал.

— Сколько тебе лет? — уточнил тренер. — 25 — это прекрасно. Сам начал тренироваться в таком возрасте. Занимался полтора года, потом защемил нерв и оставил зал на период восстановления. Вот и потерял форму. Если бы ты увидел меня прежнего, гарантирую, не узнал.

После тренировки Алексей расписал первое занятие. Кстати, листок в клетку и пара строк о количестве подходов, он же план тренировок, включены в цену.

Подход второй — дорогой центр

Утихла боль в мышцах, и я направился в один из элитных залов Гомеля. Здесь тоже необходимо заполнить формуляр с данными о себе. У стойки регистрации мне дали анкету, где нужно указать семейное положение, домашний адрес, противопоказания к тренировкам. Заполняю и поднимаюсь в зал. Наверху встречает тренер, спрашивает о состоянии здоровья и допустимых нагрузках, затем о моих целях. Тимофей говорит, что 25 лет — возраст не идеальный, лучше браться за свое тело несколькими годами ранее.

Зал здесь светлый, раза в четыре просторнее, чем предыдущий. Скажу, этот центр — лучшее место из тех, где удалось побывать. Подкупили забота о здоровье. Но ложка дегтя

нашлась. Удивляет, почему в элитном зале нет кулера с водой. Вода оказалась платной и в разы дороже, чем в магазине. Ход противоречивый, тем более при существующих ценах. А стоимость разового посещения мне обо­шлась в 9,90, услуги тренера — 19 рублей.

Тренировка напоминала первую. Но имела небольшое отличие: проходила чаще на тренажерах, но их попросту больше. Задаю Тимофею все тот же вопрос: когда смогу увидеть результат? Тренер уверяет, что первые плоды еженедельного труда появятся через 12 недель. При этом прогресс индивидуален: есть люди, у кого значительные преображения могут наступить через полгода.

Анаболики, стероиды мне ни­кто не предлагал, поэтому решаю спросить у Тимофея напрямую: “Есть ли в Гомеле недобросовест­ные тренеры, которые помогают клиентам привести тело в форму с помощью спортивной фармакологии”.

— Да, к сожалению, такие тренеры есть. Но мы не в их числе, наша задача — укреплять здо­ровье, а не вредить ему.

Следующего человека, который поможет привести тело в форму, я нашел в интернете. На странице в социальной сети у тренера меня привлекли пометки “классический бодибилдер”, “помогу сбросить и набрать массу”. Связался и договорился о тренировке.

Стоимость услуги — 15 рублей, отдельно оплачиваешь разовое посещение “качалки”. Насколько я понял, Михаил не работает в зале, только тренируется. Но он в хороших отношениях с его представителями и имеет условную договоренность, то есть может консультировать здесь своих клиентов.

На первый взгляд такое сотрудничество кажется выгодным для всех: у Михаила есть место подработки, у тренажерки — клиенты.

После традиционного описания своей истории приступаем к тренировке. Жим лежа, тягу за голову в третий раз выполняю уже как виртуоз. Михаил отмечает: для первого посещения технику схватываю на лету. В этот раз тренер говорит сам, что большинство из клиентов хотят быстрый и легкий вариант получить рельефное тело. Но так не бывает. Это результат нескольких лет регулярных тренировок. Признаюсь ему, что я как раз нахожусь в числе тех, кто хочет получить тело мечты без усилий. Прошу Михаила порекомендовать спортивное питание или всё, что поможет ускорить процесс. Тренер поясняет, что протеин в красивой банке — выброшенные деньги, лучше усваивать белок из продуктов питания: куриная грудка, яйца, творог и прочее. Это сложнее, но реально. Не стоит забывать, что также важны полезные жиры и углеводы.

Настаиваю:

— Миша, слышал о таблетках, которые помогают быстро прийти к цели. О них не расскажешь?

— Стероиды имеешь в виду? Да, такие препараты есть. И многие ими пользуются, даже в этом зале. Признаться, я и сам прибегал к их помощи. Но только для спортивных целей. Таким иначе не станешь, — Михаил указывает на плакат со сцены с бодибилдером. — Пойми, у нашего тела есть генетический предел. Мышцы не могут вырасти больше, чем заложено природой. Препараты помогают превзойти возможности. Но нас с тобой этот вариант не интересует — он вреден для здоровья. Не вижу смысла рисковать, если ты решил заниматься для себя.

Приятно слышать.

В процессе подготовки материала мне удалось найти человека, который знает об анаболических препаратах не понаслышке. Он занимался тяжелой атлетикой, регулярно посещает тренажерный зал и не раз проходил курс спортивной фармакологии. На условиях анонимности молодой человек ответил на несколько вопросов.

— Насколько стероиды ускоряют наращивание мышечной массы?

— Если пройдешь качественный курс, уже через месяц увидишь, как сильно меняется тело. Наберешь минимум 2 — 3 килограмма мышечной массы. Конечно, всё потом уйдет или, как говорят, тебя откатит назад. Поэтому к курсу рекомендуют держать питание, не бросать тренировки и пройти послекурсовую терапию (ПКТ). Если коротко, это комплекс препаратов, которые позволяют минимизировать побочное действие и возможные осложнения.

— А сколько стоит курс?

— От 50 долларов, но хороший продукт обойдется не менее 150. Разделить препараты можно на две категории: для набора мышечной массы и сушки. Стоимость и тех и других примерно одинаковая. В таблетках чуть дешевле, но инъекции безвреднее. Послекурсовая терапия стоит около 50 долларов.

— Цены для среднестатистического человека не маленькие. Не задавался вопросом сколько зарабатывают те, кто это продает?

— Слышал, что около тысячи долларов в месяц. Но это розница, оптовики — в разы больше. Они действуют через интернет-магазины. Работает всё просто: оплачиваешь переводом и получаешь посылку с препаратами. Кстати, не исключено, что принад­лежать эти сайты могут и белорусам. Если обратить внимание, большинство зарегистрированы в странных доменных зонах — me, in, pro и прочих. В России законодательство в отношении стероидов более строгое, в некоторых случаях предусмотрена уголовная ответственность.

— По твоим наблюдениям, спортивная фармакология применима в среде профессионалов — бодибилдеров, тяжелоатлетов — или любителей?

— Мне кажется, сейчас по­пулярнее в среде любителей.

Сегодня все хотят красивое тело и минимум труда.

— В зале много тех, кто проходил курс или проходит?

— Много.

— Ты не жалеешь, что был в их числе?

— Нет. Я и сейчас собираюсь его проходить.

— Раз спрос большой, теоретически тренеры в залах могут предлагать анаболики?

— Вряд ли. Они боятся потерять работу. Предлагают те, кто их посещает. Это те же клиенты, которые проходят курсы или когда-то на них сидели.

После разговора я решил поискать сайты, о которых шла речь. Найти их не сложно. Захожу на ресурс, внутри свои услуги сразу предлагает онлайн-консультант. Прошу подобрать препараты для набора мышечной массы. Человек на том конце уточняет возраст, стаж тренировок и бюджет. Буквально через минуту сбрасывает список. Его не смутило, что указанный мной опыт равен нулю. В итоге в общую подборку из пяти препаратов вошли тестостерон энантат (основа всего курса), метан и ПКТ. По словам продавца, классическая комбинация. Цена за такую классику — около 160 белорусских рублей (в переводе с российской валюты). Главное, уверяет консультант, что, если использовать всё это правильно, наберу 6 — 8 килограммов мышц, улучшу силовые качества и даже укреплю связки, суставы.

В общем, сплошная польза.

Еще один любопытный момент — доставка. Оплачиваешь заказ с помощью электронного кошелька или прямым переводом, и тебе высылают посылку. Мелким шрифтом в этом разделе указано, что доставить товар могут и из Беларуси (это даже дешевле), можно и прямо в руки курьером.

Национальное антидопинговое агентство (НАДА) переиздает брошюру “Список запрещенных субстанций и методов” каждый год. Иными словами, в нее попадает то, что в спорте считается допингом. Первые в списке — анаболические агенты. Разумеется, запрещены они не просто так. Анаболики — не только легкий способ привести тело в форму (на определенный период), но и нанести вред здоровью.

Главный врач областного диспансера спортивной медицины Валерий Коноваленко пояснил, что под воздействием анаболиков страдают печень, почки, селезенка, головной мозг, снижается потенция. Среди побочных действий — головокружение, сонливость, бессонница, усталость, отеки, проблемы с половым влечением, затрудненное дыхание, депрессия. Плюс организм со временем адаптируется к препаратам, поэтому действуют они до определенной поры. Тогда наступает самое страшное — горе-спортсмен начинает увеличивать дозу. А постоянное употребление гормонов повышает риск возникновения инфаркта и инсульта, сахарного диабета и влечет серьезные повреждения печени (в том числе появление злокачественных опухолей). Согласитесь, непомерная цена за гору дутых мышц.