Здоровый мозг не имеет срока службы. Можно ли замедлить физиологическое старение?

До сих пор нет общепринятого определения старения. Под этим понятием нередко подразумевают изменения, не все из которых обязательно неблагоприятные. Заведующий кафедрой экологической и профилактической медицины Гомельского медуниверситета, член-корреспондент Российской академии естественных наук Владимир Бортновский поделился интересными данными:

– Старение – это запрограммированный процесс возрастного изменения структуры генов. Поэтому наша задача помочь организму синтезировать и поддерживать необходимый уровень белков, который может меняться в зависимости от стрессовых ситуаций: при физических или эмоциональных нагрузках, климатической адаптации, ослабленном состоянии.

Старение не имеет отношения к продолжительности жизни. В целом это лишь увеличение вероятности смерти с возрастом.

В ХХ веке значительно возросла продолжительность жизни, в основном из-за сокращения смертности в ранние годы. Но если строить кривую выживания с 60-летнего возраста, увидим другую картину. Все наши старания в последнее время направлены на борьбу не со старением как биологическим процессом, а на борьбу с неблагоприятными факторами внешней среды, на улучшение медобслуживания и условий жизни. Но ее предел остается прежним.

Владимир Бортновский подчеркивает, что функции мозга с возрастом ухудшаются незначительно: слегка увеличивается лишь время на осмысление и ответную реакцию. Здоровый мозг не имеет определенного природой срока службы. Возраст не изменяет умственных и творческих навыков, способностей, хотя они могут несколько терять гибкость, возможность проявлять себя в новых ситуациях или адаптироваться к быстрой смене курса и восприятию радикально новых идей.

Не происходит и общей потери памяти, хотя можно ожидать некоторые трудности с «извлечением» из нее имен. Если вы такое заметили – не беспокойтесь, это хороший признак. А вот когда близкие замечают вашу забывчивость, а вы ее не видите, есть повод заволноваться.