Эндокринолог назвала неочевидные причины усталости после сна
03.09.2023Российский врач-эндокринолог, диетолог Анжелика Чиж сообщила о трех частых причинах усталости после пробуждения. О них медик рассказала на своей странице в социальной сети TikTok, сообщили в sb.by.
В частности, речь идет о дефицитных состояниях, постоянном стрессе и нарушении кровообращения в шейном отделе позвоночника.
– При наличии такой проблемы необходимо проверить уровень гормонов, витаминов и минералов. Для этого обратитесь к врачу-эндокринологу. Кроме того, обратите внимание на состояние нервной системы. Если вы находитесь в постоянном стрессе и работаете без отпуска, это может быть синдромом хронической усталости, – рассказала Анжелика Чиж.
При наличии такой проблемы эндокринолог посоветовала сменить обстановку и отдохнуть.
– Может потребоваться помощь психолога. Еще один момент – нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника. Здесь же проблемы с сосудами или позвоночником. В такой ситуации нужно обратиться к врачу-неврологу, – отметила Анжелика Чиж.