О суициде нужно говорить: психиатр развенчал главные заблуждения о самоубийствах
28.05.2016Врач-психиатр рассказал, кто входит в группу риска и развенчал главные заблуждения о самоубийствах.
Каждые 40 секунд в мире совершается суицид, каждые три секунды кто-то пытается свести счеты с жизнью. Такова ужасающая статистика, которую приводит Всемирная организация здравоохранения.
Слабость сильного пола
Печальное лидерство по самоубийствам удерживают страны Балтии, Россия, Казахстан и Япония. Проблема добровольного ухода из жизни остается актуальной и для нашего региона. Не случайно в деле профилактики задействованы различные ведомства: здравоохранение, образование, социальные службы, МЧС, правоохранительные органы, коммунальщики.
Самоубийство — не инсульт, его можно предотвратить, уверены врачи. Если сердечная катастрофа настигает внезапно, то мысли о смерти человек вынашивает некоторое время. Если заметить тревожные предпосылки, можно уберечь от рокового шага. Как показывает практика, совместные усилия дают результат.
— С 2005 года на Гомельщине наблюдалась устойчивая тенденция к снижению числа самоубийств, — отмечает заместитель главного врача областной клинической психиатрической больницы Екатерина Новогран. — За десять лет их количество снизилось почти вдвое — с 501 до 241 случая. В 2013 году Беларусь впервые вошла в группу стран со средним уровнем суицидов (от 10 до 20 случаев на сто тысяч населения) наряду с Францией, Польшей, Канадой, США.
Однако в прошлом году в области наблюдался всплеск самоубийств, их произошло 277. Рост отмечен среди сельского населения — на 20% и лиц трудоспособного возраста — на 22%. Самый большой уровень смертей — в Буда-Кошелевском районе (причем все погибшие были трудоспособного возраста) и в Жлобинском.
В большинстве суициды совершают мужчины — их около 85%. Сильный пол, как правило, выбирает высоколетальные способы умереть. Женщины чаще совершают демонстративные попытки, оставляют шанс на спасение. В основном уходят из жизни молодые и трудоспособные в возрасте от 30 до 50 лет. В прошлом году пик пришелся на 40 — 49 лет.
За первый квартал нынешнего года число добровольных смертей снизилось на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого. Но окончательные выводы делать рано. В печальные лидеры по уровню суицидов вышла Ветка.
Слабость сильного пола
Печальное лидерство по самоубийствам удерживают страны Балтии, Россия, Казахстан и Япония. Проблема добровольного ухода из жизни остается актуальной и для нашего региона. Не случайно в деле профилактики задействованы различные ведомства: здравоохранение, образование, социальные службы, МЧС, правоохранительные органы, коммунальщики.
Самоубийство — не инсульт, его можно предотвратить, уверены врачи. Если сердечная катастрофа настигает внезапно, то мысли о смерти человек вынашивает некоторое время. Если заметить тревожные предпосылки, можно уберечь от рокового шага. Как показывает практика, совместные усилия дают результат.
— С 2005 года на Гомельщине наблюдалась устойчивая тенденция к снижению числа самоубийств, — отмечает заместитель главного врача областной клинической психиатрической больницы Екатерина Новогран. — За десять лет их количество снизилось почти вдвое — с 501 до 241 случая. В 2013 году Беларусь впервые вошла в группу стран со средним уровнем суицидов (от 10 до 20 случаев на сто тысяч населения) наряду с Францией, Польшей, Канадой, США.
Однако в прошлом году в области наблюдался всплеск самоубийств, их произошло 277. Рост отмечен среди сельского населения — на 20% и лиц трудоспособного возраста — на 22%. Самый большой уровень смертей — в Буда-Кошелевском районе (причем все погибшие были трудоспособного возраста) и в Жлобинском.
В большинстве суициды совершают мужчины — их около 85%. Сильный пол, как правило, выбирает высоколетальные способы умереть. Женщины чаще совершают демонстративные попытки, оставляют шанс на спасение. В основном уходят из жизни молодые и трудоспособные в возрасте от 30 до 50 лет. В прошлом году пик пришелся на 40 — 49 лет.
За первый квартал нынешнего года число добровольных смертей снизилось на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого. Но окончательные выводы делать рано. В печальные лидеры по уровню суицидов вышла Ветка.
Мифология смерти
Вокруг темы самоубийства бытует много домыслов и заблуждений. Врач-психиатр комментирует самые распространенные.
МИФ 1. Те, кто говорит о намерении самоубийства, никогда его не совершают.
— На самом деле это не так, — подчеркивает Екатерина Новогран. — Человек, находящийся в критическом состоянии, сигнализирует о проблеме тем или иным образом. Разбирая случаи, приходим к выводу, что около 80% самоубийц давали понять окружению о желании покончить с собой.
Тревожные симптомы: приведение своих дел в порядок, оплата долгов, примирение с родственниками, интерес к похоронам, кладбищам, разговоры о смерти. Если человек потерял работу или близкого, пребывает в угнетенном состоянии, ему нужно уделить особое внимание.
Вокруг темы самоубийства бытует много домыслов и заблуждений. Врач-психиатр комментирует самые распространенные.
МИФ 1. Те, кто говорит о намерении самоубийства, никогда его не совершают.
— На самом деле это не так, — подчеркивает Екатерина Новогран. — Человек, находящийся в критическом состоянии, сигнализирует о проблеме тем или иным образом. Разбирая случаи, приходим к выводу, что около 80% самоубийц давали понять окружению о желании покончить с собой.
Тревожные симптомы: приведение своих дел в порядок, оплата долгов, примирение с родственниками, интерес к похоронам, кладбищам, разговоры о смерти. Если человек потерял работу или близкого, пребывает в угнетенном состоянии, ему нужно уделить особое внимание.
МИФ 2. Алкоголь снимает стресс и разгоняет мысли о суициде.
В народном сознании сложился нехороший стереотип, что выпивка снимает душевную боль, тем самым решая проблему. Но алкоголь лишь обостряет состояние кризиса и провоцирует на отчаянный шаг. Статистика последних лет говорит о том, что более половины самоубийц находились в нетрезвом состоянии.
МИФ 3. Человек, решивший наложить на себя руки, обязательно это сделает.
— Очередное заблуждение. Суицид — не желание человека умереть, это желание жить по-другому, — говорит врач-психиатр. — Это крик о помощи, попытка привлечь внимание к своей проблеме. Намерение покончить с собой — очень острое состояние. Наблюдается в короткий период, как говорят, накатило. Если поймать человека в этот момент, стремление уйти из жизни пройдет. Известно огромное количество случаев, когда люди останавливались у черты, принимали большую дозу медикаментов, а потом одумывались и обращались за помощью.
— Очередное заблуждение. Суицид — не желание человека умереть, это желание жить по-другому, — говорит врач-психиатр. — Это крик о помощи, попытка привлечь внимание к своей проблеме. Намерение покончить с собой — очень острое состояние. Наблюдается в короткий период, как говорят, накатило. Если поймать человека в этот момент, стремление уйти из жизни пройдет. Известно огромное количество случаев, когда люди останавливались у черты, принимали большую дозу медикаментов, а потом одумывались и обращались за помощью.
МИФ 4. Разговоры о суициде провоцируют потенциального самоубийцу.
— Неправильно думать, что обсуждение с человеком желания покончить с собой лишь укрепит его намерение, — отмечает специалист. — Наоборот: чем больше беседуешь, обсуждаешь проблему, признаешь тяжелое эмоциональное состояние, тем дальше отодвигаешь мысли о смерти. Если своевременно оказать помощь, стремление уйти из жизни не будет таким актуальным. Здравый смысл возобладает. Человек на грани находит помощь уже в том, что его выслушали. Не зря говорят: “Отдай свою проблему — и тебе станет легче”.
— Неправильно думать, что обсуждение с человеком желания покончить с собой лишь укрепит его намерение, — отмечает специалист. — Наоборот: чем больше беседуешь, обсуждаешь проблему, признаешь тяжелое эмоциональное состояние, тем дальше отодвигаешь мысли о смерти. Если своевременно оказать помощь, стремление уйти из жизни не будет таким актуальным. Здравый смысл возобладает. Человек на грани находит помощь уже в том, что его выслушали. Не зря говорят: “Отдай свою проблему — и тебе станет легче”.
МИФ 5. Нет человека — нет проблемы.
На самом деле самоубийство не решает проблем, а лишь добавляет новые. Уход из жизни отца, который потерял работу, никак не улучшит материальное положение семьи. Кроме того, это огромная трагедия для тех, кто остается жить. Подсчитано, что одно самоубийство затрагивает как минимум шесть человек (родных, друзей, соседей, коллег), оставляя глубокую душевную травму и вопрос “Почему?”. Одно дело потерять человека из-за болезни, несчастного случая, другое — найти в петле. Наложить на себя руки всегда считалось большим грехом. По христианским канонам, самоубийц не отпевают, за них нельзя ставить свечи в церкви.
На самом деле самоубийство не решает проблем, а лишь добавляет новые. Уход из жизни отца, который потерял работу, никак не улучшит материальное положение семьи. Кроме того, это огромная трагедия для тех, кто остается жить. Подсчитано, что одно самоубийство затрагивает как минимум шесть человек (родных, друзей, соседей, коллег), оставляя глубокую душевную травму и вопрос “Почему?”. Одно дело потерять человека из-за болезни, несчастного случая, другое — найти в петле. Наложить на себя руки всегда считалось большим грехом. По христианским канонам, самоубийц не отпевают, за них нельзя ставить свечи в церкви.
Знаешь, как хочется жить
Что касается профессий, то наиболее подвержены суицидам творческие люди: медработники, специалисты в сфере финансов.
Среди факторов риска, которые могут подтолкнуть к роковому шагу, психические расстройства, алкогольная зависимость, хронические болезни, неблагополучная ситуация в семье, потеря близких, депрессия.
— Сегодня в свете общемировых тенденций на первый план выходят социально-экономические факторы риска, — говорит Екатерина Новогран. — Потеря работы, социального статуса, изменение материального положения могут стать причиной суицида. Если в области в предыдущие годы сводили счеты с жизнью в основном хронические безработные, то в 2015 году тенденция изменилась. В группу риска попали трудоспособные мужчины, которые потеряли работу, возможность обеспечивать семью, социальный статус. К примеру, в Жлобинском районе более 30% самоубийц были работниками крупного промышленного предприятия.
От родственников и коллег зависит очень многое. Если заметили, что член семьи или коллектива погрустнел, проявляет тревожные симптомы, нужно сделать все возможное, чтобы тот получил специализированную помощь.
Что касается профессий, то наиболее подвержены суицидам творческие люди: медработники, специалисты в сфере финансов.
Среди факторов риска, которые могут подтолкнуть к роковому шагу, психические расстройства, алкогольная зависимость, хронические болезни, неблагополучная ситуация в семье, потеря близких, депрессия.
— Сегодня в свете общемировых тенденций на первый план выходят социально-экономические факторы риска, — говорит Екатерина Новогран. — Потеря работы, социального статуса, изменение материального положения могут стать причиной суицида. Если в области в предыдущие годы сводили счеты с жизнью в основном хронические безработные, то в 2015 году тенденция изменилась. В группу риска попали трудоспособные мужчины, которые потеряли работу, возможность обеспечивать семью, социальный статус. К примеру, в Жлобинском районе более 30% самоубийц были работниками крупного промышленного предприятия.
От родственников и коллег зависит очень многое. Если заметили, что член семьи или коллектива погрустнел, проявляет тревожные симптомы, нужно сделать все возможное, чтобы тот получил специализированную помощь.
Область располагает достаточным арсеналом для помощи людям с суицидальным кризисом. В психиатрической больнице действуют два отделения для лечения пограничных состояний (неврозов, депрессий). В моменты душевного кризиса даже полезно сменить обстановку, вырваться из среды, которая вселяет мысли о самоубийстве. Также имеются два стационара, где можно получить помощь в дневное время. Пациентам не нужно круглосуточно находиться в клинике.
Достаточно позвонить в регистратуру диспансерного отделения (телефон 35-62-73) и сказать: “Хочу обратиться к вашим специалистам”. На приеме врач решит, в какой помощи нуждается пациент. Может, ему и не надо стационарное лечение, достаточно лекарств, чтобы восстановить душевный баланс.
— Получить услуги психотерапевта, личного психоаналитика в развитых странах считается нормальным, — говорит Екатерина Новогран. — На Гомельщине многое делается для повышения доступности медпомощи. Но до сих пор существует огромная стигма, клеймо “психбольница”. Народ избегает обращаться в клинику.
Для большей доступности психотерапевты и детские психиатры принимают в поликлиниках города, следовательно, не нужно ехать непосредственно на улицу Добрушскую. В крупных районах на базе поликлиник организованы койки дневного пребывания для пациентов с душевным кризисом.
Экстренную психологическую помощь можно получить, не выходя из дома. Достаточно обратиться по телефону доверия 35-91-91. Номер работает круглосуточно.