Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Стало известно, без чего невозможно похудеть

7757 0 18:16 / 20.03.2021
Многие ошибочно считают, что жесткая диета и физические нагрузки помогут за короткий срок избавитесь от лишнего веса. Однако в процессе похудения стоит учитывать ещё один очень важный фактор, сообщает rg.ru.

shutterstock_90330391-1024x683.jpg

Специалисты заявляют, что похудеть едва ли удастся, если у человека плохой сон. Пункт "нормализация сна" обязательно вписывается в программу похудения, которые составляют диетологи.
 
А всё дело в соматотропине. Это гормон, который вырабатывается в ночное время во время первой фазы сна в гипофизе. Без него практически невозможно похудеть, даже при соблюдении ограничений в еде.

Актуально
Фото из интернета, носит иллюстративный характер
водители.jpg

0 Обсуждение Комментировать