Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

ГП 816х197.png

Для метеозависимых: как помочь себе при резких перепадах температуры

571 0 22:45 / 21.01.2021
Сегодня в стране произошло потепление. Резкие перепады температур могут вызвать у отдельных людей головную боль, слабость, сонливость, боль в мышцах и скачки настроения. Как обезопасить себя метеочувствительным людям, объяснили в МЧС.

333aa3695086d61c16b1b600fa5f8d5f.jpg

Чтобы не ощутить влияние резких изменений в погоде, можно с утра заняться физической активностью. Не стоит слишком перегружать организм – подойдет даже короткая зарядка или спортивная ходьба.

Нужно обеспечить себя сбалансированным и полноценным питанием. Не стоит также переедать или мучить себя голодом.
 
Уделите внимание своему сну. Посмотрите, на чем вы спите, – иногда это и влияет на метеозависимость. В МЧС призвали еще и отказаться от вредных привычек. 

Фото БелТА
Новости Беларуси
434х764.png
Gp.by.png

нефтебурсервис1.jpg
белоруснефть.jpg
УПК Белоруснефть Обучение А5_pages-to-jpg-0001.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать

434х764.png
Gp.by.png