Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


Для метеозависимых: как помочь себе при резких перепадах температуры

456 0 16:45 / 21.01.2021
Сегодня в стране произошло потепление. Резкие перепады температур могут вызвать у отдельных людей головную боль, слабость, сонливость, боль в мышцах и скачки настроения. Как обезопасить себя метеочувствительным людям, объяснили в МЧС.

333aa3695086d61c16b1b600fa5f8d5f.jpg

Чтобы не ощутить влияние резких изменений в погоде, можно с утра заняться физической активностью. Не стоит слишком перегружать организм – подойдет даже короткая зарядка или спортивная ходьба.

Нужно обеспечить себя сбалансированным и полноценным питанием. Не стоит также переедать или мучить себя голодом.
 
Уделите внимание своему сну. Посмотрите, на чем вы спите, – иногда это и влияет на метеозависимость. В МЧС призвали еще и отказаться от вредных привычек. 

Новости Беларуси
Фото БелТА
водители.jpgнефтебурсервис1.jpg
речицанефть.jpg
0 Обсуждение Комментировать
434x764.jpg