Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

баннер ИП Шалунов 816_197 НОВЫЙ.jpg

Ученые назвали лучшую добавку для мозга

2361 0 17:08 / 07.01.2019

Британские ученые рассказали, какой витамин является лучшей добавкой для головного мозга.

По словам экспертов, чтобы головной мозг эффективно работал, необходимо регулярно есть продукты с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров. А, к примеру, витамины и минералы имеют целое множество полезных свойств, которые несут невероятную пользу для всех частей тела.

Но если же речь идет о головном мозге, то подход здесь нужен чрезвычайно особенный. Ведь, если случится сбой в структурно-функциональных единицах нервной системы, то это спровоцирует развитие недугов, таких как болезнь Альцгеймера.

Поэтому, по словам ученых, особенно важен для мозга витамин В6. Он способствует размножению и делению клеток организма, нормальной работе иммунной системы, здоровью кожи, высвобождению энергии из пищи, гемоглобина для красных кровяных телец, регулированию гормонов, и конечно же, уменьшению чувства усталости.

Этот витамин можно найти в морепродуктах, нежирном мясе, нуте, птице, картофеле и бананах.

В случае, если организму не хватает витамина В, человек испытывает онемение рук и ног, страдает от анемии и депрессии.3

Источник: sb.by

Новости мира

водители.jpg
морозовичи-агро.jpg
f472ab6b1cbf7f1caedc95d82ff47de4.jpg
0 Обсуждение Комментировать