Вверх

gp_banner.jpg

Медики назвали продукты питания, которые влияют на психику

2669 0 15:44 / 21.05.2019
Многочисленные исследования медиков помогли установить, что привычные для нас продукты питания могут неожиданное влиять на человеческую психику.

cheese-1961530_960_720.jpg


Так, корица способна влиять на мозг, усиливая концентрацию. Она также улучшает память.

Шафран, который содержит минералы, может помочь при нервных расстройствах.

Куркума является природным антиоксидантом, который отлично сопротивляется старению и может очистить организм от токсинов и шлаков.

Ну а если в избытке есть бобовые, богатые железом, это может привести к нарушению процесса кровообращения, что грозит анемией.

Печеный картофель отлично активирует деятельность мозга.

А вот сыры, в которых много тирамина, могут спровоцировать мигрени и гипертонию.

Темный шоколад известен такими свойствами, как увеличение мозговой активности, продукт обогащает этот орган кислородом.

Злаковые культуры, которые являются источником глютена, могут отвечать за депрессивное состояние и панические атаки.

Если есть сало в разумных количествах, то можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера.

А, к примеру, в тунце содержится ртуть, которая способна нарушить функции памяти, а синтетические вещества — спровоцировать сбой в работе нервной системы.

Есть попкорн полезно от депрессии и стресса.

Очищенный рис вызывает скачки сахара и нарушает работу нервной системы.

Медики советуют переходить на сбалансированное питание, так как излишнее употребление множества продуктов не только вредно для организма, но и может вызвать депрессию.

Ранее ученые Инсбрукского университета имени Леопольда и Франца выяснили, что любители горьких продуктов зачастую враждебно настроены к людям и предрасположены к садизму. Среди прочего они предпочитают черный кофе без каких-либо добавок (молока, сахара, сливок). На подозрения может наводить также пристрастие к продуктам с необычным вкусом, например, редису или сельдерею.

А изучение психического здоровья и пищевых привычек более 26 тысяч человек, проведенное американскими исследователями, позволило обнаружить чудодейственный продукт. Его употребление снижает вероятность развития хронической депрессии.

Материал на Яндекс.Дзен

Новости мира
Фото pixabay.com
речицанефть.jpg
водители.jpg
0 Обсуждение Комментировать