Вверх


Учёные выяснили точное время сна для того, чтобы выглядеть красиво

3029 0 17:25 / 16.06.2019

Английские учёные выяснили точную продолжительность сна, необходимую для поддержания жизненного тонуса и красоты человека.

02iEWt2UuUwUnI4S.jpg

Согласно их исследованию, неправильный режим сна влияет не только на настроение, но и на лицо человека. Это сказывается на отёках и морщинах.

Для того, чтобы избежать негативных последствий, многие люди прибегают к косметическим процедурам. Но делают это напрасно. Поскольку они забывают об омолаживающем эффекте сна.

Для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно, необходимо спать 9 часов и 10 минут. Такой сон максимально снизит утомление и напряжение.

Лучшим временем для отхдыха учёные считают 21:45. А вот просыпаться нужно достаточно рано — в 6:55.

БелТА

Новости мира
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать