Однако исследования учёных показали, что сдерживать слёзы губительно для здоровья. А вот плакать, как раз, весьма полезно.
Так, через слёзы выходят негативные чувства. Таким образом, происходит эмоциональная разрядка. В случае, если человек берёт себя в руки и подавляет слёзы, он подвергает себя большому стрессу. Это не лучшим образом может сказаться на его здоровье.
Исследователи решили показать участникам эксперимента грустные видеоролики. Если люди плакали, их состояние значительно улучшалось. А те, кто сдержался, показали достаточно высокий уровень содержания гормона кортизола - гормона стресса.