Вверх

67567567.jpg

Назван эффективный способ предотвратить рак кожи

2165 0 08:34 / 02.08.2019
Исследователи из Университета Брауна в Соединенных Штатах установили, что употребление витамина А снижает вероятность возникновения плоскоклеточного рака кожи. Информация об этом опубликована в пресс-релизе на MedicalXpress.

e779b4ce1166cc30e32b0792c55fbc32.png

В исследовании участвовали 125 тысяч человек, включая 75 тысяч медсестер и 50 тысяч медицинских сотрудников мужского пола. Средний возраст испытуемых достигал 50 лет. Добровольцы предоставили ученым сведения об их рационе питания и употребляемых пищевых добавках. У четырех тысяч человек в течение более чем 25 лет развился плоскоклеточный рак кожи.

Выяснилось, что высокий уровень витамина А уменьшает вероятность развития злокачественной опухоли примерно на 15%, большая часть витамина поступает из пищи. Им богаты батат, морковь, горох, сладкий красный перец, брокколи, шпинат, молочные продукты, рыба и мясо, особенно печень. Но исследователи рекомендуют не употреблять свыше 10 тысяч международных единиц (МЕ) витамина А в виде добавок в день.

Витамин также оказывает защищающее воздействие на организм людей с множеством родинок и тех, кто получил сильный солнечный ожог в детстве или в подростковом возрасте. Но лучшим способом защититься от рака кожи считают все же комплексную защиту от солнечных лучей.

Новости мира
Фото Matt Rourke / AP
речицанефть.jpg
водители.jpg
0 Обсуждение Комментировать