Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


Ученые: умеренные стрессы полезны для психики

1919 0 17:40 / 12.08.2019
Принято считать, что стрессы и тревоги негативно сказываются на здоровье, но недавнее исследование американских психологов показало: от них есть и польза, сообщает American Psychological Association. 

03cc83266b9324ae9a9b74c17d1e7292.jpg

Авторы исследования отмечают, что умеренный стресс становится своего рода «прививкой» и повышает устойчивость к трудностям. Тревога же считается естественной системой сигнализации, которую сформировала эволюция, и предупреждает об угрозах, заставляет действовать для разрешения ситуации.

При этом стресс может быть и нездоровым, например, если он хронический или травматический, является следствием психологической травмы. Точно так же опасна и тревога, которая появилась без видимой причины. В таких случаях человек постоянно переживает, у него могут появиться дополнительные симптомы в виде депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты не отрицают: если стресс и тревога перешли в хроническую форму, то людям лучше обратиться к специалисту.

Новости мира
Фото pixabay.com
водители.jpgнефтебурсервис1.jpg
речицанефть.jpg
0 Обсуждение Комментировать