Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Названы самые опасные позы для сна

3006 0 10:40 / 16.09.2019

Самой опасной позой для сна является поза в положении сидя. Она увеличивает внутрибрюшное давление, а также негативно сказывается на работе сердца. Об этом сообщает главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, передают РИА Новости.

QJm0LEwAD52KZ2b8.jpg

По словам медика, люди, часто спящие в сидячем положении, страдают от отёков. Также у них возрастает риск заболевания вен и тромбоза. А вот сон на боку вреден для позвоночника, тогда как сон на животе увеличивает внутрибрюшное давление.

Таким образом удалось выяснить, что наиболее безопасной позой для сна является положение на спине.

Кардиолог также посоветовал россиянам спать днём. Такая привычка снизит артериальное давление и позволит чувствовать себя бодрее. Помимо этого, врач призывает спать по 8 часов в день. 

ont.by

Новости мира
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать