Изучив гены людей, которым на восстановление сил достаточно отдохнуть ночью 4-5 часов, учёные обнаружили мутировавший ген, который позволял сократить продолжительность сна без вреда для организма. У людей с подобным геном не выявлено никаких расстройств, которые обычно проявляются при недостатке сна: тревожность, ухудшение памяти, эмоциональная неустойчивость и другие.
По мнению учёных такая мутация возникла из-за того, что вокруг нас всегда много искусственного освещения, что очень влияет на биологические ритмы, порой переворачивая все с ног на голову.
Исследование таких "искаженных" генов продолжаются, ученые уверены, что найдя точную причину трансформации, можно будет для всех людей сократить время необходимого сна.
