Чеснок
В наших краях для защиты от вирусов часто используют чеснок, чистят пару зубчиков и кладут в маленький футляр, который потом вешают на шею. В таком овоще есть флавоноиды, которые обеззараживают воздух. Они натуральные, поэтому в таком методе нет ничего вредного.
Такие вещества воздействуют на обонятельные рецепторы слизистой оболочки полости носа, и таким образом блокируют воспаление и укрепляют иммунитет.
Маски на лицо
Маски эффективно блокируют вирусы. Их нужно использовать, чтобы защитить себя и окружающих. Особенно действенны маски, когда мы находимся в стесненных условиях, например в общественном транспорте.
Человек обязательно должен носить маску, если он болен, чтобы не заразить окружающих.
Оксолиновая мазь
А народе верят, что не заболеть поможет смазывание носа оксолиновой мазью, чтобы на жирную основу вирусам в полости носа некуда было прикрепиться. В реальности это не так. В качестве противовирусного средства она неплоха. Но не стоит думать, что вы намазали нос, и на этом все – защита гарантирована на весь сезон. Оксолиновую мазь, как и любую другую подобного действия, нужно регулярно обновлять, наносить снова.
Грудное молоко в помощь
Еще один народный рецепт - закапывание грудничкам в нос грудного молока матери. Эффект этого способа не доказан. Существует огромное разнообразие фармацевтических альтернатив, например противовирусные препараты в виде капель в нос, абсолютно доказанные по эффекту.
Простые методы
Крепкий иммунитет снижает риск заболеть. Усилить и поддерживать иммунитет помогут регулярная уборка в квартире, чтобы улучшить качество воздуха, проветривание помещения, правильное питание, прогулки, независимо от того, какая погода на улице. Это и есть залог здоровья. Также стоит помнить про здоровый полноценный сон.
Если вы приболели, врач советует отлежаться несколько дней. А в идеале в помещении надо установить бактерицидную лампу, которая обеззаразит воздух. Кроме того, необходимо вовремя посещать врача, если чувствуете, что заболеваете. Только специалист сможет предложить адекватное лечение, которое быстро поставит вас на ноги и не даст развиться осложнениям.
