К такому выводу пришли ученые из Университета Британской Колумбии. Они объяснили, что из-за хронического стресса могут развиться аутоиммунные заболевания, болезни сердца и даже некоторые формы рака.
Специалисты рассказали, что все дело в глиальных клетках мозга. Они поддерживают нейроны, защищают мозг от инфекций и удаляют различный «мусор» вроде мертвых нейронов. При стрессе повышается гормон кортизол, а из-за его излишков глиальные клетки перестают работать должным образом.
Вместо того чтобы очищать и защищать мозг, они выделяют соединения, которые повреждают глиальные клетки и вызывают воспаления. Таким образом запускается каскад воспалительных реакций.
Снизить уровень кортизола можно с помощью тренировок. Это поможет повысить концентрацию важных для нейрогенеза веществ.
