Кроме частиц кожи, на белье скапливаются пыль, перхоть, остатки косметики, поэтому постель - это идеальное место для размножения микробов. Оптимальная частота для стирки наволочек - 2-3 раза в неделю. Патогены, скапливающиеся на них, приводят к высыпаниям на лице и возникновению прыщей.
Ванна или душ перед сном сокращают распространение телесных бактерий, при этом водные процедуры помогают быстрее заснуть.
Люди, игнорирующие стирку белья, рискуют заболеть астмой, акне, аллергией или заболеваниями кожи.
