Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Что нельзя есть на завтрак. Мнение врача

4474 0 18:45 / 24.11.2019
Какие продукты нельзя есть на завтрак, а какие принесут максимум пользы, рассказала австралийский диетолог Сьюзи Барелл. Об этом сообщает 7news.

I7euCPz3qd6PAfKo.jpg

По словам врача, не стоит завтракать питой. В этих лепешках высокий уровень углеводов, а также они повышают уровень глюкозы в крови. Не начинайте день со сладких хрустящих хлопьев – они не могут насытить человека надолго.

«Дети, завтракая хлопьями, привыкают есть сладкое по утрам», – отметила Барелл.

В качестве утреннего приема пищи врач советует гранолу (снэк или блюдо, похожее на мюсли) или хлопья без сахара. К ним можно добавить греческий йогурт, мед и ягоды. Хороший выбор для завтрака – тосты с яичницей, овощами и беконом.

Новости мира
Фото из интернета, носит иллюстративный характер
Газ.jpg
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать