Черника уменьшает риск воспалений миокарда, предотвращает возникновение в организме воспалительных процессов и задерживают образование клеток, которые содержат холестерин и приводят к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Чтобы защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний, достаточно съедать по одной чайной ложке ягод в день.
