Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

баннер ИП Шалунов 816_197 НОВЫЙ.jpg

Назван фрукт — «убийца» жира на животе и боках

4031 0 18:00 / 02.12.2019
Ученые из Калифорнии провели исследование, в котором поучаствовали более 55 тысяч мужчин и женщин, сообщает Nutrients. Все они время от времени употребляли авокадо.

19d66f59f398b6e91360bccfbbc8e952.jpg

Всех испытуемых спрашивали, как часто они употребляют авокадо. Около половины из них регулярно взвешивались. Оказалось, что включение фрукта в ежедневный рацион на 15 процентов уменьшало риск появления лишнего веса и ожирения в следующие десять лет.

Исследование показало, что люди, которые регулярно употребляли фрукт, реже сталкивались с ожирением, нежели те, кто почти не ел его. Даже небольшие объемы авокадо помогали уменьшить вероятность появления лишнего веса на 7 процентов.

Влияние фрукта в данном эксперименте сохранялось даже при учете таких важных факторов как диета в целом и уровень физических нагрузок.
Новости мира
Фото pixabay.com

водители.jpg
морозовичи-агро.jpg
f472ab6b1cbf7f1caedc95d82ff47de4.jpg
0 Обсуждение Комментировать