Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Профессор назвал самые вредные для сосудов привычки

5159 0 19:21 / 08.12.2019
Профессор из Мюнхенского технического университета Мартин Галле назвал самые вредные привычки, которые разрушают сосуды, и поделился информацией, как их укрепить.

На внутреннем слое сосудов образуются «шрамы» и «дыры», если человек курит. Табачный дым постепенно разрушает эластичные трубчатые образования, объяснил Галле. Также крайне негативно на сосуды влияет высокое давление, повышенные холестерин и сахар. Повышенный сахар разрушает защитную оболочку сосудов. Высокое давление может спровоцировать разрыв сосудов, а повышенный уровень холестерина приводит к образованию бляшек, которые оседают на стенках сосудов и делают их хрупкими.

Чтобы сосуды сохранились здоровыми и эластичными, Галле рекомендовал умеренные физические нагрузки, например скандинавскую ходьбу или бег на свежем воздухе, и сбалансированное питание – блюда из овощей, салаты, заправленные оливковым маслом. Такая еда защищает сосуды от повреждений.

Новости мира
Газ.jpg
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать