Специалисты отмечают, что стакан воды с лимоном перед едой позволит восстановить равновесие в организме. Нужно помнить, что этот фрукт содержит большое количество витамина С, который помогает быстрее выздороветь при простуде и обладает противовоспалительным эффектом. Также этот витамин защищает стенки сосудов от повреждений, что существенно снижает риск возникновения сердечного приступа.
Лимоны позволяют организму справиться с дневной усталостью, поднимают настроение и нейтрализуют закисление в организме. Оно может быть вызвано употреблением мяса, спиртного и сахара. Это, в свою очередь, негативно влияет на кости, кожу и хрящи.
