Ириски и другие тягучие сладости
Ириски, карамельки, чупа-чупсы, сладкие жевательные резинки – все, что долго находится во рту и может прилипнуть к зубам, позволяет бактериям превратить сахар в кислоту. Она, в свою очередь, постепенно разрушает эмаль, а затем твердые ткани зубов.
Попкорн
Больше всего опасен готовый попкорн из магазина. Как правило, он представляет собой пережаренные куски кукурузы, которые сложно пережевываются. Это чревато выпадением пломб, сколами и царапинами на зубах.
Сладкие газированные напитки
В газированных напитках содержится не только большое количество сахара, но и лимонная кислота. Она также очень вредна для зубной эмали.
Соленые крекеры
Вкусное, но, как оказалось, опасное для зубов лакомство. Крупные куски соли на печенье могут поцарапать эмаль и застрять между зубов. А это ведет к воспалениям.
Цитрусовые
Вред для зубов от кислых фруктов – лимонов, апельсинов, грейпфрутов – не повод отказываться от них. В них содержится огромное количество витаминов. Поэтому спустя 15-20 минут после употребления кислого стоит почистить зубы.
