Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Специалисты выяснили, как быстрый темп влияет на продолжительность жизни

2725 0 13:42 / 29.12.2019
Новая научная работа ученых-биологов из Сиднейского Университета продемонстрировала, что регулярные прогулки в быстром темпе существенно снижают вероятность развития сердечных патологий, повышая тем самым продолжительность жизни, пишет издание British Journal of Sports Medicine.

going-to-the-gentiles.jpg

Хотя разница между обычной ходьбой и быстрой совсем небольшая, ученые все же смогли установить некоторые интересные моменты.

Осуществив тщательный анализ проводившегося ранее исследования британскими исследователями в 1994-2008 годах, специалисты определили, что быстрый темп ходьбы сократил на 25% риск развития сердечных патологий у участников старше 60-ти лет. При обычном темпе ходьбы вероятность была ниже на 20%.

Хотя 5% — это и немного в статистике, но, тем не менее, исследователи считают, что для людей старше 65-ти лет эта цифра имеет большое значение.

Учитывая тот факт, что с возрастом многие люди отказываются от занятий активными физическими упражнениями, ходьба в быстром темпе является лучшим вариантом для поддержания своего здоровья.

Новости мира
Фото из интернета, носит иллюстративный характер
Газ.jpg
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать