Вверх

67567567.jpg

Раскрыт способ правильного питания после новогоднего застолья

2719 0 13:30 / 04.01.2020
Как правильно питаться после новогоднего застолья рассказала российский диетолог Лидия Ионова, пишет Ura.ru.

avocado-1838785_960_720.jpg

По ее словам, для восстановления пищеварения и работы кишечника необходимо перейти на овощи и полностью отказаться от алкоголя.

— Нужно убрать алкоголь из рациона как можно быстрее. А овощей, наоборот, добавить побольше, — сказала врач.

Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, диетолог рекомендует употреблять овощи в приготовленном виде.

А чтобы прийти в себя еще быстрее, исключите из рациона соль и мандарины, пейте больше воды. Самой полезной жидкостью после новогоднего застолья диетолог назвала травяной чай.

Новости мира
Фото pixabay.com
речицанефть.jpg
водители.jpg
0 Обсуждение Комментировать