Вверх


Продукты, которые провоцируют старение

4635 0 18:40 / 04.01.2020
То, насколько молодо выглядит человек, зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Ведь мы есть то, что мы едим.

Чтобы продлить молодость, употребление следующих продуктов нужно свести к минимуму. 

BbPhRqWJ1kK1zvHH.jpg

Алкоголь

Дело в том, что спиртные напитки убивают в организме витамин А, который участвует в росте новых клеток, а также в выработке коллагена. Без него кожа теряет свою эластичность и упругость. Исключение - красное вино. Его можно употреблять в количестве 1-2 бокалов в неделю. Красное вино содержит антиоксиданты, которые замедляют старение.

glass-264438_960_720.jpg

Лимонад

По мнению стоматологов, лимонная кислота разрушает зубную эмаль. Таким образом, если пить этот напиток долгое время, то можно нанести непоправимый ущерб зубам. Помимо этого, лимонад содержит в себе большое количество сахара. Зачастую его пьют летом, чтобы утолить жажду. Однако сахар и солнечный свет являются самым опасным сочетанием, которое только ускоряет процессы старения. Вместо этого попробуйте заменить газировку стаканом холодной воды со льдом.

lemonade-1914113_960_720.jpg

Мясо

Колбаса и бекон являются обработанными продуктами. Они содержат в себе большое количество натрия, насыщенных жиров и сульфитов, которые обезвоживают кожу и негативно влияют на коллаген, провоцируя старение.

meat-1769187_960_720.jpg

Сухофрукты

Они содержат в себе большое количество углеводов - примерно 83 г на 100 г, из которых 58 г - это обычный сахар. Как известно, избыточное потребление сахара ведёт к лишнему весу. А он ускоряет процессы старения. 

nuts-762803_960_720.jpg

Новости мира
Фото из интернета, носит иллюстративный характер
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать