Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Названы продукты, которые помогут стать счастливее

2375 0 13:52 / 14.02.2020

Врачи из клиники Майо в штате Аризона (США) перечислили продукты, способствующие выработке гормонов счастья и улучшающие настроение, сообщает журнал Focus.

5Oyh6vE7ZrQ4u2zf.jpg

Медики включили в список жирные сорта рыбы, так как они содержат большое количество полезных Омега-3 кислот. Данные вещества помогают справиться с апатией и ослабляют симптомы депрессии. Врачи также посоветовали включить в рацион брокколи, шпинат, орехи, бобы и яйца.

По словам медиков, перечисленные продукты оказывают положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, так как способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов, дофамина и серотонина.

БелТА

Новости мира
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать