Обязательный ежедневный рацион, по словам медика, должен включать свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. В то же время красное мясо лучше употреблять реже — не более 1—2 раз в неделю, так как установлена взаимосвязь между потреблением данного вида мяса и развитием рака толстой кишки.
Также врач порекомендовала отказаться от газированных сладких напитков и сладостей вообще. Она отметила, что сладкое увеличивает риск развития онкологии.
Гастроэнтеролог Дагмар Майнц советует сократить употребление риса и макарон в качестве гарниров. Вместо этого специалист рекомендует налегать на овощи.
Также врач порекомендовала отказаться от газированных сладких напитков и сладостей вообще. Она отметила, что сладкое увеличивает риск развития онкологии.
Гастроэнтеролог Дагмар Майнц советует сократить употребление риса и макарон в качестве гарниров. Вместо этого специалист рекомендует налегать на овощи.
