Диетологи перечислили продукты, которые помогут организму быстрее избавиться от токсинов, пишет Styler.
Свекла. Она способствует очищению печени от опасных веществ. Медики советуют есть свеклу ее в любом виде – вареную, тушеную, печеную,а также включать в состав привычных блюд.
Яблоки. Пектин, содержащийся в яблоках, выводит из организма тяжелые соединения металлов и другие токсичные элементы, а витамины помогут побороть вирусные болезни.
Лимон. Эксперты советуют добавлять лимонный сок в теплую воду для очищения организма. Такой напиток улучшит работу печени и сердца. Кроме того, лимон способствует предотвращению образования камней в почках.
Чеснок. Он может нормализовать состояние крови, очистить ее и даже вывести из организма остатки никотина.
Капуста. Этот продукт хорошо справляется с воспалениями. Капусту включают в рацион больных язвой желудка.
