В исследовании добровольцев тестировали утром после пяти ночей регулярного сна и после пяти ночей подряд с ограниченным по времени (пять часов в сутки) сном.
«Недостаточный сон может вызвать отрицательный эмоциональный уклон, из-за чего появляется тенденция оценивать эмоциональные стимулы как отрицательные», — отметила ведущий автор исследования Даниэла Темпеста, доктор философии из Университета Аквилы в Италии.
По ее словам, результаты особенно актуальны, потому что хроническое ограничение сна является распространенной и недооцененной проблемой здоровья среди населения в целом. «Учитывая распространенность нехватки сна в современном обществе, наши результаты имеют потенциальные последствия для повседневной жизни, а также в клинических условиях».
