Вверх

67567567.jpg

Ученые: ограничение сна вызывает негативные реакции в других ситуациях

3387 0 16:13 / 11.04.2020
В ходе недавнего исследования издания Journal of Sleep Research было доказано, что ограничение сна вызывает негативные реакции в других ситуациях. Так, участники воспринимали приятные и нейтральные картинки более негативно, когда их сон ограничивали в течение нескольких ночей подряд, сообщает MedicalXpress.

9c61d167bc3eb6275e438b35738a2173.jpeg

В исследовании добровольцев тестировали утром после пяти ночей регулярного сна и после пяти ночей подряд с ограниченным по времени (пять часов в сутки) сном.

«Недостаточный сон может вызвать отрицательный эмоциональный уклон, из-за чего появляется тенденция оценивать эмоциональные стимулы как отрицательные», — отметила ведущий автор исследования Даниэла Темпеста, доктор философии из Университета Аквилы в Италии.

По ее словам, результаты особенно актуальны, потому что хроническое ограничение сна является распространенной и недооцененной проблемой здоровья среди населения в целом. «Учитывая распространенность нехватки сна в современном обществе, наши результаты имеют потенциальные последствия для повседневной жизни, а также в клинических условиях».

Новости мира
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать