Вверх

gp_banner.jpg

Передается ли любовь к сладкому по наследству? Ответила нейропсихолог

1790 0 14:27 / 23.05.2020
Привязанность к сладкому не передается с генами, но может возникнуть из-за «якорения» мозга. Почему это происходит и что в таких случаях делать, рассказала клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik.

cake-pops-693645_960_720.jpg

Ирина Хвингия, клинический психолог, нейропсихолог: "Обвинять плохую наследственность в том, что вы слишком много едите сладкого – бессмысленно. Никакого гена сладкоежки нет. Но нездоровое влечение к сладкому может передаться от родителя к ребенку другим способом."

Например, если во время беременности мама ела очень много сладкого, то какое-то время у ребенка может сохраняться потребность в сахаре, но в генах при этом ничего не заложено, поясняет врач. По ее словам, в более взрослом возрасте зависимость от сладкого может возникнуть из-за психологических «якорей», которые он получил по жизни.

Ирина Хвингия: "В нейролингвистическом программировании (НЛП) есть система якорения. Например, когда происходит что-то хорошее, мы кладем руку на плечо, и это состояние фиксируется. Каждый раз, когда будет происходить какая-нибудь «бяка», вы кладете руку на плечо и вспоминаете то хорошее состояние. Примерно по такому же принципу мозг «якорит» приятное. Нам было грустно, мы съели шоколадку и стало хорошо. Не могли сконцентрироваться, съели пирожное и сконцентрировались. Мозг запоминает эти реакции, эти якоря, поэтому у людей появляется потребность в сладком."

Ирина Хвингия утверждает, что уменьшить такую зависимость от сладкого можно, но с осторожностью. Специалист советует постепенно снижать потребление сладкого в рационе, а не сразу. Резкий отказ станет большим стрессом для организма и может даже навредить.

Новости мира
Фото pixabay.com
речицанефть.jpg
водители.jpg
0 Обсуждение Комментировать