Врач рассказал, в какие часы можно загорать на пляже

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8.00 до 12.30 и с 16.30 до 19.00. При этом в воде взрослый человек должен находится не более 20 минут. Такие рекомендации дал руководитель лор-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев, передает ТАСС.



Нарушение рекомендаций может привести к риниту, отиту, фарингиту и ряду других заболеваний. Всего есть семь часов, которые подходят для отдыха на пляже. Нахождение на солнце в остальные часы грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Для отдыха лучше выбирать галечные пляжи. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то поднимется песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", — объяснил врач.

sb.by