Назван фрукт, который уничтожает холестерин в организме
1277 0 02:52 / 17.07.2020
Как рассказала кулинар, авокадо не может навредить, ведь его мякоть не провоцирует аллергию. Кроме этого, во фрукте больше калия, чем в бананах. Также он богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые обеспечивают наилучшее функционирование органов, включая сердце.
В авокадо содержится магний и очень мало натрия, это сочетание для сердца – просто коктейль здоровья. Кроме того, продукт часто советуют есть при диетах, чтобы похудеть.
По словам эксперта, содержащийся в авокадо жир помогает уничтожить в организме «плохой» холестерин, при том, что в самом фрукте его нет.
В заключение специалист обратила внимание, что в мире существует около тысячи сортов авокадо, но в Россию поставляют всего пять.
Самое читаемое
Другие статьи раздела
0 Обсуждение Комментировать