Вверх


Как составить план целей на год так, чтобы обязательно их достигнуть

308 0 12:58 / 04.01.2021
Длинные праздничные выходные в начале года закончились, а значит, пришла пора браться за составление планов на 2021-й. Цели на ближайшие 365 дней в январе ставят многие – но вот добиться их в итоге получается не у всех. Есть ли какие-то секреты по заполнению планнеров, которые облегчат путь к мечтам и дадут большую гарантию их осуществления? Да. Ими на своем YouTube-канале поделилась блогер Полина Бржезинская.

2fdbfa8f26347bfc0e46a8e042047e27.jpg

Не париться над формулировками

Когда ищешь рекомендации по составлению планов на долгий период времени, часто можно увидеть предложения оформлять свои цели особым образом. Например, так, будто они уже сбылись. Однако, по словам Полины Бржезинской, то, как вы изложите свою цель на бумаге, не так уж и важно. Главное – ваше восприятие целей и система их выполнения.

Ставить дедлайны и грамотно распределять время

Блогер подчеркнула, что при выполнении поставленных задач стоит обращать внимание не только на результат, но и на процесс. Для этого Бржезинская советует ставить дедлайн цели, а потом выделять равномерные промежутки для ее достижения за этот период, рассчитывая все буквально по часам. Пример – изучение иностранного языка. Допустим, к концу года после старта с нуля вам хочется уметь читать простые рассказы и поддерживать базовый разговор. Не вопрос – но для этого нужно заниматься регулярно. Например, как минимум 30 минут в день.

Разбивать цели на подпункты

Возвращаемся к примеру с иностранным языком. Если запланировать для себя громоздкое «хочу выучить английский до уровня носителя», на такую цель будет страшно смотреть уже через несколько дней. А чтобы задание не казалось неподъемным, блогер рекомендует делить цель на составные части. Выделите отдельное количество часов на просмотр сериалов в оригинальной озвучке, еще часть – на чтение или изучение грамматики языка. Так работать над осуществлением цели будет проще.

Новости мира
водители.jpg
Untitled-1.jpg
0 Обсуждение Комментировать