Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Баннер на сайт 816х197.jpg


Как похудеть после праздников? Советы диетолога

1130 0 01:08 / 14.01.2021
После праздников нередко возникает необходимость сбросить лишние килограммы. Как это сделать без вреда для здоровья, «Аргументам и фактам» рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

j09prDOHo1EfHSqZ.jpg

Чтобы вернуться в прежнюю форму, достаточно соблюдать свой обычный рацион и еще несколько простых правил, отметила диетолог.

Так, врач рекомендует не голодать и не употреблять колбасные изделия.

«Сделайте акцент на натуральных мясных продуктах. Можно в память о новогодних праздниках оставить в своем рационе холодец и заливные рыбные и мясные блюда», — сказала Юлия Чехонина.

Диетолог также посоветовала включить в рацион супы и каши на воде или молоке. В месяц рекомендуется сбрасывать не более пяти килограммов.
Фото из интернета, носит иллюстративный характер
Новости мира
gsp_maket_434x764px Гомельская правда.jpg


морозовичи-агро11.jpg
0 Обсуждение Комментировать
gsp_maket_434x764px Гомельская правда.jpg