Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Баннер на сайт 816х197.jpg


Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, которое вызывает воспалительный процесс в организме и чаще всего проявляется в виде боли в суставах

2970 0 15:30 / 21.11.2023
Как правило, заболевание возникает после 60 лет и в два-три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Зачастую поражает мелкие суставы рук, запястья и стопы ног и может сопровождаться усталостью и общим недомоганием: повышением температуры тела, ухудшением качества сна, потерей аппетита, депрессией.

При отсутствии лечения болезнь может привести к серьезным поражениям суставов и окружающих тканей. Кроме того, возможны нарушения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, легких.
Наиболее распространенные симптомы ревматоидного артрита:

  • постоянная боль;
  • болезненность;
  • тугоподвижность;
  • припухлость (очень часто симметричного распространения);
  • затруднение движений;
  • ощущение жара в области суставов.

Каковы факторы риска заболевания?

  • Ожирение;
  • курение;
  • генетика;
  • низкая двигательная активность;
  • переохлаждение;
  • возраст.

Для профилактики ревматоидного артрита очень важно вести здоровый образ жизни.
 
Откажитесь от курения, уделяйте время умеренной ежедневной физической активности, правильно и сбалансированно питайтесь: включите в рацион продукты с клетчаткой и витаминами группы В, поддерживайте нормальную массу тела, сведите к минимуму стресс.

Необходимо также:

  • исключить переохлаждение суставов;
  • носить удобную обувь (при предрасположенности к ревматоидному артриту носите ортопедическую обувь, стельки);
  • отказаться от высоких каб­луков;
  • не скрещивать ноги в сидячем положении – это ведет к застою крови и неподвижности суставов.

arthritis.jpg
Фото из интернета
Здоровье
gsp_maket_434x764px Гомельская правда.jpg


морозовичи-агро11.jpg
0 Обсуждение Комментировать
gsp_maket_434x764px Гомельская правда.jpg