Также не стоит курить, так как курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми к обморожению. Обморожению способствуют и влажность воздуха, ослабление здоровья больного, алкогольное опьянение. Вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Обморожение нередко подступает незаметно, без боли, поэтому необходимо чаще проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног. При сильном ветре лучше укрыть шарфом лицо. Желательно больше двигаться. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы ног и рук, нос и уши.
Рекомендуется носить свободную одежду и обувь: это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу. «Как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд», — сказала Людмила Жилевич.
Особое внимание нужно уделять детям. Им не стоит выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — это варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани, с мехом внутри. Щеки и подбородок малышей следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела лучше смазать специальным кремом.
