Вверх



Верховая езда без стресса и пафоса. Испытано на себе

2106 0 16:01 / 31.08.2018
О пользе верховой езды известно давно. Еще Гиппократ отмечал, что люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы восстанавливаются намного быстрее, если ездят верхом. Подобные прогулки он рекомендовал меланхоликам, совершенно верно полагая, что они необходимы для позитивного настроя.



Хочу кататься на Марусе

Где в Гомеле можно черпать позитив от занятий конным спортом или хотя бы от общения с лошадками? 

Дети более бесстрашны в верховой езде

Обучать меня верховой езде с начального уровня взялись в областном центре олимпийского резерва по прикладным видам спорта, расположенном по улице Шилова. Место для занятий конным спортом, на мой взгляд, идеальное. Уже пройдя через ворота, будто попадаешь в другое измерение: вокруг зелень, простор и тишина, которую изредка нарушают ржание лошадей да негромкие разговоры. Вдруг ты осознаешь, что попал туда, куда стремился давно.

Залезла на лошадь только с третьего раза, подседлала — с пятого, заставить слушаться не могу до сих пор

Оказавшись на конюшне, сразу захотела красиво запрыгнуть на лошадь и проскакать километр-другой, чтобы волосы назад. На первый взгляд всё казалось проще простого. Как в мультике, когда довольный ребенок оседлал лошадку Марусю и гарцевал на ней по манежу. Однако конный спорт, как и любой другой, тре­бует немало времени и усилий.
Прежде чем приступить к езде, нужно пообщаться с новым другом, почистить и оседлать его. Всё очарование от четырехсоткилограммовых красавцев испаряется, когда пытаешься впервые в жизни разобраться в системе ремней уздечки и впихнуть коню в зубы металлический трензель. Животное начинает противиться, давиться сеном в желании показать, что занято едой, либо попросту утыкается мордой в стену. Ты смеешься и в то же время понимаешь, что бессилен. 

К слову, если конь чувствует, что наездник не контролирует его психологически, слушаться не станет. 

С помощью тренера мне все же удалось подседлать мерина по кличке Электрод.

Умнейшие существа эти лошади

Надо отдать должное коню, ведь мне лишь с третьего раза удалось вскарабкаться на него. Все это время Электрод, чувствуя неловкие движения конника-профана, вел себя очень терпеливо. Как мне пояснили, для начинающих обычно подбирают спокойных и покладистых животных.

Первое занятие оказалось самым сложным: с непривычки не получается ровно сидеть в седле и держать равновесие, ноги постоянно выскальзывают из стремени, а повод врезается в ладони. Когда лошадь перешла на рысь, добавился еще и страх свалиться с нее кубарем. Страх прошел лишь к третьему занятию, и я начала чувствовать себя увереннее. Проснулся азарт и понимание того, что это мне действительно нравится. 

  
Характеры у лошадей разные, тут индивидуальный подход нужен... и немного сахару

Кабы знал, где упадешь

На четвертом уроке произошло то, чего боялась больше всего, — я выпала из седла: сначала Электрод бессовестно сбросил меня после подстегивания кнутиком (гордость, знаете ли), а потом, испугавшись стайки полевых куропаток, выпорхнувших у него из-под копыт, встал на дыбы... Падать, конечно, больно. Но не смертельно. К слову, тренеры советуют после падения успокоить лошадь и сразу же сесть в седло. Только так пропадает страх. Зато в другой раз правильно среагируешь на очередную выходку животного и в случае неадекватного поведения будешь действовать по правилам. Эх, Электрод, Электрод, я ведь тебе верила!..

Падения в конном спорте, как и в любом другом виде спорта, неизбежны. Для удачного приземления нужно уметь сгруппироваться. Тренер Надежда Бондаренко поделилась советами, как сделать верховую езду менее травмоопасной, избежать падения и лучше понять этих красивых животных:

Терпению тренера Надежды Бондаренко можно только позавидовать 

— если рядом присутствуют другие лошади, не стоит подъезжать к ним ближе чем на 3-4 метра, новичкам не следует подходить к животным сзади;

— управлять лошадью нужно спокойно и мягко, но чтобы она понимала, что главный здесь — наездник;

— чтобы избежать неадекватных действий лошади при громких незнакомых ей звуках, следует сделать повод покороче и успокоить животное ласковым голосом;

— иногда животное становится на дыбы, и неопытные наездники паникуют, в этом случае просто ослабьте повод и схватитесь за гриву коня, а лучше крепко обхватите его за шею. Если откинетесь назад и потянете повод на себя, лошадь может опрокинуться на спину;

— если вдруг лошадь ускорила темп и понеслась, нужно немного откинуться назад и, крепко дер­жась за поводья, усилить давление трензелем на рот лошади, то чуть отпуская, то чуть укорачивая. В этой ситуации нельзя наклоняться и натягивать поводья на себя: потеряв равновесие, можно свалиться с лошади.


Конкур вне конкуренции

Высшим мастерством партнерства и единства наездника с лошадью можно назвать конкур — конные состязания по преодолению препятствий. Это одновременно и искусство, и наука. Наука потому, что очень важно рассчитать центр тяжести и углы подъема, темп и многое другое. Здесь нужны точность, внимательность и собранность. Настоящим искусством назову талант красивого и грациозного управления животным, которое весит почти полтонны.


Препятствия в конкуре разнообразные: отвесные жердевые заборы, параллельные брусья, каменные стенки, конструкции из дерева, канавы с водой и их комбинации. На маршрутах в соответствии с классом трудности устанавливаются от 8 до 16 препятствий. Два или три из них представляют собой систему из нескольких барьеров. Выглядят эти сооружения устрашающе, но какое удовольствие получает всадник, преодолевая очередное сложное препятствие на пути!


Скакать через барьеры любителю, тем более новичку, естественно, никто не позволит. Однако невысокие препятствия в любительской конной езде все же предусмотрены. Когда можно начинать прыгать через барьеры? Это вопрос не дает мне покоя с первого занятия.


— Приступить к прыжкам может только подготовленный наездник-любитель, — поясняет Надежда Бондаренко. — На первом занятии тренер рассказывает о технике безопасности при верховой езде и оценивает физическую подготовку ученика. Самое важное условие для езды галопом и прыжков — умение новичка выполнять полевую посадку (когда твердо стоишь в стременах и уверенно держишь корпус над седлом). Одним нужно меньше, другим больше времени. В этом случае помогают специальные упражнения, например, наклоны и прогибы. В среднем достаточно полугода, чтобы наездник начал хорошо чувствовать лошадь и набрался опыта для выполнения прыжков.


Дети к езде галопом допускаются в зависимости от возраста. К слову, ребенка можно отдать в школу верховой езды в 9 — 10 лет. Профессионально заниматься конным спортом на бесплатной основе приглашают самых подготовленных и перспективных «школяров». Возрастных ограничений для взрослых не бывает, однако это уже любительский спорт, а значит, принять участие в профессиональных соревнованиях не получится. Зато в любительских состязаниях — запросто. 

 

Дорогое ли удовольствие

Как любое другое увлечение, занятие верховой ездой предполагает некоторые денежные затраты. На сайте областного центра олимпийского резерва по прикладным видам спорта есть прайс со стоимостью услуг. Начальное обучение верховой езде в составе группы (от 14 лет и старше) составляет 60 рублей в месяц, для детей от 9 до 13 лет — 40 рублей. Индивидуальное обучение обходится дороже.


Кроме этого, придется раскошелиться на экипировку. К сожалению, в Гомеле ее купить сложно. Интернет-магазины, конечно, упрощают поиск гардероба, однако можно промахнуться с размером, к тому же такие вещи нужно примерять.


Одежда для занятий верховой ездой должна быть удобной, что позволяет свободно двигаться, а обувь — иметь нескользкую подошву и быть гибкой. Поэтому очень важным элементом экипировки наездника служат ботинки со специальными крагами либо сапоги для верховой езды. Такая обувь стоит около 200 — 250 рублей. Жакет должен быть определенной длины, свободным в плечах, не ограничивающим движения рук. На сайте для конников присмотрела его за 80 рублей. И, конечно, необходим шлем: без этого атрибута вас попросту не допустят к лошади. Цены на голов­ной убор самые разные, но мне покупать не пришлось — выдали в конной школе. Хорошо бы еще купить бриджи для верховой езды и перчатки. 

 

Лёлик, хочешь сахару?

Чтобы подружиться с этими красивыми животными, понадобится немало терпения, но есть несколько хитрых уловок для завоевания их сердец.

Тяжеловоз Мистер, в простонародье Мишаня

Впервые оказавшись рядом с ло­шадью, дайте ей время привыкнуть к вам. Она будет с любопытством наблюдать и прислушиваться к каждому звуку. Поговорите с ней, можете даже представиться. Понаблюдайте за общением двух лошадей — они часто нюхают друг друга, как бы узнают по запаху, и дуют в ноздри. Можно сделать то же самое, слегка подув на морду лошади.

Если вы только что ели конфету, животному это понравится еще больше. Лошади обожают сладкое: угощайте их сахаром или морковкой, и они полюбят вас. Это точно — пытаясь уговорить хитрого Электрода не упрямиться, я произнесла: «Лёлик, хочешь сахару?» Конь вдруг навострил уши и присмирел. В конюшне не мог дождаться, когда же ему перепадет обещанное лакомство.

Когда установите взаимное доверие, лошадь будет подходить к вам каждый раз во время посещения конюшни, а потом плестись следом, тыкаясь мягкой мордой. Это значит, что у вас появился новый друг.

000023_809B7A9C6CC75CDB43258239003DC827_68737.jpg
Фото автора и Алексея Герасименко

0 Обсуждение Комментировать
Загрузка...