Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Ученые доказали, что картофель не препятствует похудению

1387 0 21:04 / 10.05.2017

Многие люди считают, что картофель и диета – вещи несовместимые. Ученые доказали обратное: можно даже похудеть, употребляя картофель, пишет БЕЛТА.

Американские ученые уверяют, что не нужно отказывать себе в этом продукте во время диеты, стоит лишь следить за калорийностью блюд.

Чтобы сделать такие выводы, специалисты провели эксперимент, в котором добровольцами выступили около 90 человек с избыточным весом. Все участники были разделены на 3 группы, у каждой была своя диета.

У первой группы была малокалорийная с высоким индексом по гликемическому индексу, у второй – с низким. А у третьей – питание не ограничивалось. При этом в каждой группе предлагалось в течение недели съедать 5-7 блюд из картофеля.

Спустя три месяца выяснилось, что все участники эксперимента потеряли приблизительно равное количество килограмм. Следовательно, был сделан вывод о том, что умеренное употребление картофеля не препятствует похудению.

Новости мира
водители.jpg
доброном_красный-1.jpg
морозовичи-агро2.jpg
речицанефть 25.11.jpg
0 Обсуждение Комментировать