Вверх

67567567.jpg

Острый красный перец способен уменьшить чувство голода

1716 0 13:31 / 12.05.2019
Ученые из Университета Пердью в США выяснили, что добавление в пищу острого красного перца притупляет чувство голода и тем самым помогает снизить количество употребленных калорий.

19fd4ec390fb9ad1bdafab418f455a68.jpg

В ходе исследования на протяжении полутора месяцев две группы людей с лишним весом — любящие острую пищу и нет — употребляли в пищу кайенский перец.

Любители блюд поострее ели острого красного перца в шесть раз больше, чем те, кто не любит остроту. Оказалось, что в обеих группах повысился расход калорий. Даже у тех добровольцев, которые изначально были равнодушны к перцу и добавляли его в рацион совсем немного, уменьшилось чувство голода. Их желание есть жирную, сладкую и соленую пищу существенно снизилось.

Отмечается, что эффективнее всего перец подавляет аппетит у тех, кто обычно не ест острое. Однако помните, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта пряная пища противопоказана.
Новости мира
Фото pixabay.com
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать