Регулярное голодание снижает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу по результатам исследований пришли ученые из Американской ассоциации сердца.
Участникам эксперимента сделали катетеризацию сердца. Выяснилось, 389 пациентов из 2 тысяч практиковали регулярное голодание и были под наблюдением почти 5 лет.
Оказалось, что смертность среди голодающих была на 45 процентов ниже, чем у остальных участников исследования. Также сотрудники ассоциации проверили данные о тех же пациентах и выяснили, что сердечные приступы у тех, кто регулярно голодает, случаются на 71 процент реже.
