Этот способ предложил Джефф Рейман, работающий пожарным и парамедиком. Он отмечает, что ни в коем случае нельзя паниковать, а действовать нужно быстро и четко. Рейман не понаслышке знает, что действия в данном случае должны быть простыми и эффективными. Он предлагает выполнить несколько движений в определенной последовательности, которые могут в итоге спасти вам жизнь.
В ситуации, когда человек подавился, жизненно необходимо избавиться от причины удушья. Это можно сделать, высвободив достаточное количество воздуха из легких.
Для этого нужно встать на четвереньки, согнуть ноги в коленях, руки прямые и упираются в пол кулаками. Затем следует резко выставить обе руки вперед и упасть на пол прямо на грудь.
Этот «трюк» поможет в считанные секунды освободить легкие от воздуха, вместе с которым выйдет и причина удушья (например, застрявший в горле кусок пищи).
