Врачи утверждают, что особенно важны свойства миндаля в холодное время года – в тонкой кожуре ореха присутствуют исключительные вещества, позволяющие клеткам точнее определять вирусы и бороться с ними.
Также миндаль приводит в норму артериальное давление и улучшает кровообращение, снижая риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В орехе содержатся и антиоксиданты, способствующие омолаживанию кожи.
Вместе с тем, ученые назвали один существенный минус ореха – высокую калорийность, что не позволяет его употреблять в больших количествах.
